Полезные занятия для пожилых
Свободное время для пенсионера - это возможность не только отдохнуть, но и поднять настроение, зарядиться энергией, заняться любимым делом, обзавестись новыми знакомыми. Это в процессе, а в самом начале увлечь идеей нового развлечения, это та еще задачка. В силу возрастных изменений характера, устойчивых привычек, нежелании принимать новое, угодить им не так уж легко. Плюс, не все варианты досуга подходят в физическом смысле, некоторые отбирают слишком много сил или выматывают эмоционально.
Досуг и контакт с другими постояльцами в пансионате помогает в адаптации при переезде и формированию дружественной обстановки. Поэтому при поступлении мы выясняем или у самого постояльца или у родственников о предпочтениях.
Подбор занятий формируется из:
- заинтересованности постояльцем предлагаемыми занятиями
- желания участвовать в групповых мероприятиях
- распределения времени досуга и отдыха, чтобы избежать перегрузок
- перемены активных физических и умственных занятий
- умственных и физических способностей и психологических состояния на текущий момент
Важно, чтобы досуг оставался в зоне комфорта, не перегружал, не травмировал возрастного пациента, а приносил радость и удовлетворение. то даст мотивацию к участию в следующих занятиях.
Выбор постояльцев частного пансионата
Изучив темперамент пожилого пациента, предпочтения, физические возможности и выслушав пожелания, персонал предлагает варианты досуга на выбор. Часто постояльцы бывают единогласны в выборе приоритетных занятий.
Физическая активность
На первом месте стоит утренняя гимнастика, занятия лечебной физкультурой. Формирует и энергетический заряд на весь день и тренировку тела.
Не уступают танцы. Та же физическая нагрузка, контакт с соседями, плюс управление эмоциональным состоянием посредством музыки. Лирические настроения, ностальгические или энергичные на выбор.
При наличии собственной территории актуальны прогулки. Хороши для любящих уединение. Зелень в летнее время, тишина и свежий воздух дарят умиротворение.
Интеллектуальное развитие
Выбор настольных игр помогает развлечь компанию людей, провести шахматный турнир, проявить соревновательный дух в лото, домино, шашках. Подходящий вариант тренировки мозга и укрепления памяти.
Судоку, кроссворды, пазлы, карточки мемори подходят для малообщительных постояльцев.
Творчество, арт терапия
Работа с техниками рисования, фактурами, стилями, позволяет выплескивать эмоции и наполняется созидающей силой искусства. Дополнительная мотивация - сделать подарок близким или новым друзьям.
Любимые хобби
Вязание, вышивка выступает как тренировка мозга, за счет подключения мелкой моторики.
Чтение
Любимые или новые книги как пища для ума. Тренирует память и образное мышление.
Для работы в группе - книжный клуб. Совместные чтения и обсуждения произведений.
Преимущества занятий в группе
Эти методы организации досуга работают на поддержание здоровья при правильной организации и лучше всего именно в группе людей с похожими привычками, ценностями, менталитетом. Свой социум, принадлежность к группе, создают ощущение мощного тыла, поддержки, дружеского плеча. Уходят ощущения одиночества, депрессии. Жизнь наполняется событиями, этими эмоциями хочется делиться. При поддержке большинства организовываются праздники, вечеринки. Предвкушение, ожидание, желание принарядиться, показать себя, придают жизни новый смысл.
Под запрос персонал организует любые безопасные занятия и развлечения. Просмотр кино или звонок по скайпу родственникам. Всё направлено на обеспечение комфорта, тотальной заботы, психологической безопасности.
Добавляем еще медицинскую помощь, контроль состояния, предотвращение болезней и получаем рецепт долгой, счастливой жизни.