Геронтология — наука, исследующая  биологические, социальные и психологические грани старения человека. Изучает его причины и способы борьбы продления активной жизни людей. 

Недостаток спокойного и глубокого сна в пожилом возрасте повышает риск развития многих заболеваний. Соблюдение четкого режима дня полезно в любом возрасте, но для пожилых людей важно строго и постоянно соблюдать распорядок жизни.

Ишемический инсульт — нарушение мозгового кровообращения при котором происходит повреждение тканей головного мозга.

Деменция - обретенное слабоумие. Болезнь возникает по мере старения организма. В отдельных случаях может прогрессировать сильнее, чем при обычных процессах старения.

В разные периоды жизни человек попадает в различные стрессовые ситуации. Молодые и энергичные чаще всего легко справляются с эмоциональным перенапряжением. С возрастом, по мере старения способность человека приспосабливаться к изменениям социума снижается.

Старение человеческого организма характеризуется постепенным снижением обменных процессов. Обмен веществ это основа жизнедеятельности организма. С возрастом у человека падает потребление кислорода и скорость выделения углекислоты.

Травмы костей у пожилых людей в основном обусловлены возрастным остеопорозом. Остеопороз - снижение плотности костной ткани. А нарушение обмена веществ ведет к недостатку поступления кальция в организм.

Инфаркт – это отмирание участка сердечной мышцы с последующим ее рубцеванием. Формируется при нарушении кровообращения в сердце и закупорке   коронарных сосудов.

Подагра или  подагрический артрит — ревматическая болезнь. Основной причиной заболевания являются изменения в обмене веществ. В организме человека накапливается избыточное количество мочевой кислоты, соли которой откладываются в суставах нижних и верхних конечностей.

В нашей жизни может сложиться ситуация, когда пожилым родственникам требует постоянный уход. В современных условиях у многих просто нет на это времени. А если престарелый родственник еще и болен, не у всех хватает опыта и знаний по уходу. Что делать в подобных случаях?

Специальный набор упражнений, направленный на улучшение вентиляции легких, увеличение поступления кислорода в ткани организма, на нормализацию работы сердечно-сосудистой системы.

У любого мужчины, вышедшего на пенсию, существуют два варианта дальнейшей жизни отсиживаться на диване за просмотром негативных новостных программ или вести активный и интересный образ жизни. Выбор всегда за Вами.

Нарушение сна наблюдается у 35% людей старшей возрастной группы. Бессонница(диссомническое расстройство) у пожилых людей приводит к ухудшению самочувствия на протяжении дня и обострению хронических заболеваний.

Цигун — это китайская гимнастика. Она абсолютно не похожа на гимнастику в нашем, обычном понимании.  Легкая форма цигун не требует хорошей физической подготовки и отлично подойдет пожилым людям, даже при наличии у них хронических возрастных болезней.

Большинство пожилых людей в силу состояния здоровья и возраста могут быть физически или психически  недееспособными. В подобных случая закон разрешает опеку.